DAS ÜBUNGS-LEXIKON
JEDE ÜBUNG. RICHTIG.
Der komplette Übungskatalog des Bootcamps — über 400 Übungen, filterbar nach Muskelgruppe und Equipment. Jede mit Video-Vorschau, die Grundübungen zusätzlich mit voller Anleitung. In der App führt dich Briggs durch jede — mit Startgewicht und Ansagen.
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MUSKELGRUPPE
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EQUIPMENT
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Klick auf eine Übung für die Video-Vorschau. In der App führt dich Briggs durch jede — mit Animation, Startgewicht-Kalibrierung und Ansagen. Die Detailseiten der Grundübungen sind kostenlos.
JEDE ÜBUNG. EIN SERGEANT.
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In der App: jede Übung animiert, geführt und in deinen Plan eingebaut — mit automatischer Steigerung.
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