Ränge & Streaks — Die Rangleiter von Yes, Sarge!
Yes, Sarge! LogoYES, SARGE!
DIE RANGLEITER

VOM MADE ZUM
GENERAL UNAUFHALTBAR.

Jede Trainingswoche in Folge bringt dich näher an die nächste Beförderung. Elf Ränge, elf Sprüche von Briggs — und ein Abstieg für jeden, der schwänzt.

Briggs im Gym — er zeigt auf dich
GEFREITER GUMMIBEIN
3 WOCHEN STREAK · BRIGGS IST FAST STOLZ
VERDIEN DIR DEINEN RANG

JEDE WOCHE
EINE BEFÖRDERUNG.

Dranbleiben wird belohnt. Von Made über Feldwebel Hantelbändiger bis General Unaufhaltbar — 11 Ränge, die du dir Streak für Streak erkämpfst. Wer pausiert, wird degradiert.

Made Obergefreiter Muskelkater Unteroffizier Eisenfresser Oberst Granit +7 weitere
Briggs auf dem Übungsplatz bei Sonnenaufgang
05:00 UHR. ER WARTET SCHON.
Der Übungsplatz gehört ihm.
Briggs vor der Tafel mit seinem Plan
DER PLAN STEHT.
Diskussion nicht vorgesehen.
Briggs im Gym auf der Box
JA, GENAU DU.
Er sieht dich. Immer.
ALLE 11 RÄNGE

DIE KOMPLETTE LEITER.

MADE
„Jeder fängt mal an zu kriechen.“
START — UND FREE FÜR IMMER
REKRUT
„Willkommen im Dienst. Enttäusch mich nicht.“
VERHÖR BESTANDEN
GEFREITER GUMMIBEIN
„Die Beine zittern schon weniger. Weiter.“
2 WOCHEN STREAK
OBERGEFREITER MUSKELKATER
„Schmerz ist nur Beförderungs-Post.“
4 WOCHEN STREAK
UNTEROFFIZIER EISENFRESSER
„Du frühstückst jetzt Hanteln.“
8 WOCHEN STREAK
FELDWEBEL HANTELBÄNDIGER
„Die Hanteln kennen deinen Namen — und fürchten ihn.“
12 WOCHEN STREAK
LEUTNANT EISENHERZ
„Puls wie ein Kampfhubschrauber. Gefällt mir.“
16 WOCHEN STREAK
HAUPTMANN VOLLGAS
„Ein halbes Jahr ohne Gnade. Salut.“
26 WOCHEN STREAK
MAJOR MASSIV
„Türen nimmst du ab jetzt seitlich.“
39 WOCHEN STREAK
OBERST GRANIT
„Ein Jahr. Aus dir kann man Denkmäler meißeln.“
52 WOCHEN STREAK
GENERAL UNAUFHALTBAR
„Ich habe dir nichts mehr beizubringen. Fast.“
104 WOCHEN STREAK
▲ Beförderung
Wochenziel erfüllt = Streak wächst. Beförderungen feiert Briggs im Chat — mit Push und neuem Abzeichen.
▼ Degradierung
Streak gerissen → ein Rang runter (nie unter Rekrut). Briggs kommentiert es. Er vergisst nichts.
🔒 Free bleibt Made
Ohne Pro keine Beförderung — der Rang „Made“ ist dann für immer deiner. Briggs findet das passend.
FELDPOST

WAS DIE REKRUTEN SAGEN.

Ungefiltert. Briggs wollte es so.

★★★★★

„Ich wollte eine Fitness-App. Ich bekam einen Vorgesetzten. Nach 8 Wochen: −6 kg und Angst vor meinem eigenen Handy. Würde es wieder tun.“

S
Rekrut „Schnitzel“
Obergefreiter Muskelkater · 9 Wochen
★★★★★

„Ich habe ‚Burpees rausnehmen‘ gewählt. Sie kamen doppelt. Ich habe daraus gelernt: Man lügt Briggs nicht an. Beine wie Beton.“

Z
Rekrutin „Zitterknie“
Unteroffizier Eisenfresser · 14 Wochen
★☆☆☆☆

„1 Stern. Er hat mich ‚Warmduscher‘ genannt und um 5 Uhr geweckt. Ich bin jetzt in der besten Form meines Lebens. Trotzdem 1 Stern. Aus Prinzip.“

W
Rekrut „Warmduscher“
Gefreiter Gummibein · 6 Wochen
Yes, Sarge!YES, SARGE!

Dein KI-Drill-Sergeant: personalisierter Trainingsplan, geführte Workouts und ein Ton, den keine Fitness-App vor ihm gewagt hat.

LADEN IM
App Store
JETZT BEI
Google Play
APP
RATGEBER
KOSTENLOSE TOOLS
© 2026 Yes, Sarge! · Onfidence GmbH, Enns (AT) · Kein medizinischer Rat.
Inhalte, Texte und Bildmaterial dieser Website wurden mit Unterstützung von KI erstellt und redaktionell geprüft. Sgt. Briggs ist eine KI-Kunstfigur.